1、什么是高龄产妇？

一般女性最合适的生育年龄是24-29周岁，随着育儿观念的变化和医疗技术的发展，“生育计划”普遍向后推迟。高龄产妇是指到预产期年龄达到35岁的产妇。开放二孩时，二胎妈妈的年龄普遍将近35岁，如果照这样推算，三胎妈妈中高龄产妇的比例应该相当高。

2、每胎之间间隔多久比较合适？

每胎之间要有适当的间隔时间，让子宫有恢复的时间。如果是顺产，顺产后1年生比较好。剖宫产应该在1年半到两年以后怀孕比较安全。

3、有哪些情况不建议马上怀？

目前患有高血压、糖尿病、心血管疾病、甲状腺功能异常等慢性疾病的夫妇不在少数，有些是可以影响怀孕、胎儿发育的，还有一些是怀孕后会加重病情的，因为用药的限制，处理起来非常棘手，所以建议这些患者去相应的专科就诊，积极治疗，经专科医生评估可以妊娠再考虑生育的事情。一些内外科合并症，如恶性高血压，严重心脏病，心功能三级以上，以及一些传染病的急性期，是不适合怀孕的。

三孩政策的提出对于那些有生育需求的家庭来讲是一件好事，但是也需要根据自身的身体状况来综合考量。

4、高龄夫妇想“拼三孩”如何备孕？

有些夫妻想着头两胎顺利，现在再生三胎肯定没问题的。其实随着年龄增长，生育力、生育的风险都在变化。

在生育力方面，通常男性30-34岁精子密度最高，年龄大于40岁，精子密度开始下降，特别是精子质量下降得更为明显。而35岁是女性生育年龄的分水岭。建议夫妻双方都要进行检查，尤其是重点检查生殖系统。

检查结果如有显示可能影响怀孕，尽快接受孕前治疗。高龄妇女卵巢功能衰退可能导致难以受孕，夫妻俩先要从生活的细节开始备孕，戒烟戒酒，不染发，保证充分的休息，饮食上多摄入高蛋白、低脂肪、性温和的食物，从优生优育的角度提前补充叶酸。

另外，生育风险也是值得关注的。有计划生育三胎的夫妇，妊娠前要进行健康评估，了解是否有慢性疾病、传染病、遗传性疾病等，需经专科医生评估身体状况是否适合妊娠，女性常规行妇科检查，排除妇科疾病，必要时给予治疗。遗传咨询，既往有遗传家族史、畸形儿分娩史、夫妇之一有染色体异常的应进行遗传咨询，评估是否可以生育或妊娠后结合产前诊断结果再决定是否继续妊娠。体重管理，高龄妊娠发生高血压和糖尿病等合并症的机率增大，建议尽量在妊娠前体重指数控制在18.5-23.8,对于体重指数大于25的高龄孕妇，需减重。

5、怀上了要注意哪些？

高龄产妇孕期要比一般孕妇更加谨慎。高龄孕妇最常遇到的问题是高龄妇女的受孕率下降，妊娠后流产、胎儿畸形及妊娠并发症、合并症的风险均增加，故妊娠期需要规范管理，按要求定期产检。

生活，穿着保持柔软、宽大，每天应保持8-10小时的睡眠时间。

饮食，高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖，需要控制体重，少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。

运动，由于刚怀孕时胎儿发育不稳定，孕妇身体状况也不稳定，最好不要进行剧烈的运动，待身体状况稳定，可坚持适度的体力活动。

来源：红网官方帐号